Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la luge

Il neige encore à gros flocons, "depuis 40 ans on n'avait pas vu ça", de mémoire d'anciens ! Des mètres de neige et de poudreuse ... Pour faire du ski, bien sûr mais aussi des bonhommes de neige, des raquettes et de la luge. En vacances à la montagne avec les enfants, on se doit d'en louer une, ou d'en avoir une dans son coffre. Mais que savez-vous sur la luge ? Révisez vos classiques, informez-vous et devenez un pro de la glisse ludique !

 

Un des plus vieux sportS de glisse au monde ?

 

Serait-ce les vikings, les premiers usagers de la luge ? Quoi qu'il en soit, c'est une idée conviviale et vieille comme le monde, que de prendre une planche de bois, s’asseoir dessus et se laisser glisser ! La luge se perfectionne comme moyen de transport, tractée par une autre personne ou un animal. C'est la naissance du traîneau et pour maximiser son potentiel, on l'équipe de longues lames sur les côtés. Plus les lames sont évasées et longues et plus ça glisse vite (comme en ski !).

La luge, ce n'est pas que pour les enfants !

Parce que c'est une activité très ludique et conviviale, qu'on ne réserve, à priori, qu'aux enfants ... la luge n'est pas prise au sérieux ! Ce n'est que très récemment que de VRAIES pistes de luge sont organisées dans les stations de ski, avec parfois même des tapis remonte-pente. A la fin du XIXème siècle, elle devient même un sport. Elle devient technique et pointue. En 1964, la luge sous sa forme la plus poussée, le bobsleigh, devient un sport Olympique ! Connaissez-vous le super film Rasta Rockett, de 1993, où 4 Jamaïcains se lancent à corps perdu dans les Jeux Olympiques ? Il va vous donner envie de faire de la luge ...

La luge, sport olympique


Il y en a pour tous les goûts !

 

Aujourd'hui, la luge s'achète dans tous les magasins de sports d'hiver. De sa version la plus simple, en forme de pelle ou d'assiette avec une poignée, à une version en composite, pour deux personnes avec gouvernail, suspensions et freins ...  On en trouve aussi en bois, la classique avec les deux lames remontées. Les plus perfectionnées et modernes ressemblent à des petits karts, avec commandes de freinage au pied et un volant. Vous la trouverez de toutes les couleurs et à tous les prix ! De 15 à 250 euros, selon ce que j'ai constaté ;)

La luge pelle, la moins chère pour s'amuser ! 

Faire de la luge en toute sécurité

 

Comme les usagers de la montagne sont de plus en plus nombreux, la question de la sécurité est importante ! Savez-vous que seulement (environ) 45% des personnes qui viennent à la montagne font du ski alpin ? Les autres se promènent, profitent de l'ambiance, des restos, font de la randonnée, de la patinoire ...  Raison de plus pour ne pas faire de la luge n'importe où et laisser aux piétons leur espace de circulation. Au pied des pistes, il y a souvent des espaces aménagés pour faire de la luge, loin des couloirs de glisse des skieurs. Faites toujours très attention au moment où vous traversez une piste, en tirant bébé sur sa luge, si un skieur s'approche ...

 

Il existe des gammes de luges pour tous les âges. Si la luge est destinée à un enfant, choisissez la adaptée à sa morphologie et à sa motricité. Les luges pour les enfants en bas âge sont équipées d'un harnais, qu'il faut boucler pour éviter la chute de l'enfant, si la luge se retourne. Les enfants les plus grands profiteront en toute sécurité d'une luge avec freins, qui comporte aussi souvent des bords sécurisés et une surface intérieure antidérapante.

 

Pour faire de la luge, il est important de bien se vêtir. Les enfants en bas âge feront bon usage d'un bonnet épais et d'une combinaison bien étanche et chaude. Car si papa et maman tirent la luge et font du sport, l'enfant est assis et risque d'avoir froid ! Les plus grands doivent porter un casque, car les chutes si minimes soient elles, peuvent se faire à proximité de rochers ... Ne pas oublier les gants pour tous, car les bords de la luge peuvent être fins et douloureux !

Sécurité en luge 

Pour faire de la luge en tout sécurité, vous devez vous tenir assis, dans le sens de la piste. La position allongée est dangereuse, car elle maximise le risque de chute et la tête est exposée.

 

Ces quelques conseils en poche, vous pouvez à présent vous lancer !

 

En savoir plus :

  • Dans les Pyrénées, la station de Grand Tourmalet propose une super piste de luge. Vous pouvez également, ponctuellement (se renseigner à la station), descendre une des pistes de ski, en luge, en empruntant un télésiège : de la pure glisse sans la fatigue de la montée !
  • A Saint-Lary, Val Louron, Peyragudes, Luz Saint-Sauveur et le Hautacam, il y a une piste de luge dédiée, à côté des pistes pour débutants.
  • A l'espace Nordique de Nistos, il y a également un accès spécial dans 2 stades, bien aménagé pour les luges !
  • Au Val d'Azun, en Bigorre, il y a un Nordik Park fantastique pour toute la famille, pour une super journée de luge, raquette et autres activités ludiques et conviviales !

 


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